명절우울증1 명절 증후군 완벽 가이드 : 증상부터 원인, 해소방법까지 명절 증후군 완벽 가이드: 증상부터 원인, 해소방법까지명절은 오랜만에 가족과 친지를 만나는 기쁜 시간입니다. 그러나 많은 사람들은 즐거움보다 과도한 피로와 스트레스를 먼저 떠올립니다. 바로 명절 증후군 때문입니다.실제로 포털 검색어 순위에서 "명절 증후군이란?", "명절 증후군 증상", "명절 증후군 해소방법"은 매년 추석과 설날 전후에 꾸준히 상위권을 차지합니다.이번 글에서는 의학적·심리학적 전문가 관점에서 명절 증후군을 체계적으로 정리하고, 방문자분들이 실질적으로 도움받을 수 있는 해결책을 알려드립니다.명절 증후군이란?명절 증후군(holiday syndrome)은 긴 연휴 동안 과도한 가사노동, 장거리 이동, 가족 간 갈등으로 인해 발생하는신체적·정신적·사회적 증상을 통칭하는 용어입니다.여성은 주방일.. 2025. 10. 1. 이전 1 다음
